Warum sich Ihre Periode während des Coronavirus möglicherweise geändert hat — 2021

Fotografiert von Meg O'Donnell. Es gab einige Veränderungen, die wir sahen, als das Coronavirus uns alle zwang, mehr Zeit zu Hause zu verbringen. Wir wussten zum Beispiel, dass die Nutzung unserer Jogginghose bald zunehmen würde. Aber andere Änderungen haben wir nicht erwartet. Wie unsere Perioden, die alles aus dem Ruder laufen. Wer hätte das kommen sehen können? Ich bin mit einem ziemlich regelmäßigen Menstruationszyklus gesegnet worden. Ich kann mich darauf verlassen, dass es Monat für Monat pünktlich kommt (fast immer an einem Donnerstag, seltsamerweise). Aber seit COVID-19 getroffen wurde, ist es eine andere Geschichte. Meine Periode war Ende letzten Monats fast fünf Tage und dauerte kaum die üblichen drei bis vier Tage. Ich musste mich fragen, ob es einen Zusammenhang zwischen der plötzlichen Veränderung meines Lebensstils und der plötzlichen Veränderung meiner Periode gab. Und laut den Experten, mit denen ich gesprochen habe, lautet die Antwort wahrscheinlich Ja.WerbungDer Hauptgrund, warum wir momentan möglicherweise eine Verschiebung unserer Menstruationszyklen bemerken, ist Stress. Die meisten von uns sind besorgt über ihren Arbeitsstatus, ihren Gesundheitszustand oder die Sicherheit unserer Familien. Oder wir sind frustriert, wenn wir drinnen eingesperrt sind und kein klares Ende in Sicht ist. 'Stress kann Ihre Periode wie verrückt vermasseln', bestätigt Mary Jane Minkin , MD, OB / GYN an der Yale University School of Medicine. Langfristige Spannungen beeinträchtigen Ihre Hormone, erklärt Dr. Minkin. Normalerweise produzieren Ihre Hypophysen zwei Hormone, die Ihre Eierstöcke kontrollieren und ihnen helfen, Eier termingerecht freizusetzen. Experten verstehen die Details immer noch nicht vollständig. Aber sie wissen, dass Angst die regelmäßige Sekretion dieser Hypophysenhormone stört. Infolgedessen wird die regelmäßige Stimulation der Sexualhormone Östrogen und Progesteron durcheinander gebracht, was zu unregelmäßigen Perioden führt. 'Stress kann alle Arten von abnormalen Blutungen verursachen, von häufigeren Episoden bis hin zu längeren Intervallen zwischen den Perioden', Mary Jacobson, MD, OB / GYN und Alpha Medical Chefarzt, sagte zuvor Raffinerie29 . 'Immer wenn der normale Ovulationszyklus unterbrochen wird, können Blutungsmuster abnormal sein.' Es ist jedoch nicht nur Stress. COVID-19 stört andere Bereiche Ihres Lebens, die ebenfalls zu Veränderungen in Ihrer Periode führen können. Übung machen (bitte). Im Moment trainieren Sie möglicherweise mehr oder weniger als gewöhnlich. Oder wenn Turnhallen geschlossen sind, tauschen Sie hochintensive Boxkurse gegen leichte Jogs. Veränderungen wie diese können dazu führen, dass Ihr Hormonspiegel schwankt und sich Ihre Menstruationszyklen verschieben, sagt Dr. Minkin. Wenn Sie während der Quarantäne Schlafstörungen haben, kann dies auch Ihre Periode beeinträchtigen. Laut einer in veröffentlichten Studie leiden Menschen mit unregelmäßigem Schlaf häufiger an unregelmäßigen Perioden Schlafmedizin

. Auch hier kann es mit Hormonen zusammenhängen. Änderungen des Tagesrhythmus können die körpereigene Produktion von Hormonen wie Cortisol und Melatonin stören und letztendlich den Menstruationszyklus beeinflussen. Ihre Periode sollte innerhalb weniger Zyklen wieder auf Kurs kommen, insbesondere wenn sich Ihre Routine zu stabilisieren beginnt. Wenn dies nicht der Fall ist, treten während Ihrer Periode Symptome wie Schmerzen auf oder Blutungen, die länger als sieben Tage dauern Wenn Sie nur die Vermutung haben, dass etwas anderes als Coronavirus-Angst oder Schlaflosigkeit Ihren Zyklus beeinflusst, schlägt Dr. Minkin vor, einen Anruf bei Ihrem Arzt für einen Check-in zu tätigen. Obwohl sich die Welt um uns herum an die 'neue Normalität' anpasst, sollte Ihre Periode immer noch etwas sein, auf das Sie zählen können, um gleich zu bleiben.