Beste Heimtrainings für Frauen, Übung YouTube-Videos — 2021

Sie dürfen auf keinen Fall ins Fitnessstudio gehen, wenn es eine gibt 'Bombenzyklon' Teile des Landes durchreißen. Es ist eiskalt, man spürt die Zehen nicht und tritt im eisigen Schneesturm nach draußen könnte gefährlich sein . Aber wenn Sie sowieso drinnen festsitzen und keine Shows mehr zum Anschauen haben, sollten Sie in Betracht ziehen, zu Hause ein Training zu absolvieren. Die gute Nachricht ist, dass es auf YouTube unzählige kostenlose Workouts gibt, die Sie ausprobieren können, ohne Ihr Haus zu verlassen. Von sanftem Yoga und Pilates bis hin zu Hardcore-HIIT und Krafttraining haben wir auf YouTube die besten Fitnesskanäle und Trainingsvideos gefunden, um diesen Schneetag (oder jeden Tag, an dem Sie trainieren möchten, ohne den Komfort Ihres Zuhauses zu verlassen) auszuprobieren. Sie können diese Videos als einmaliges Training verwenden, um Ihre normale Routine zu beleben, oder Sie können sich durch die Kanäle der Trainer klicken, um sie besser kennenzulernen. Die meisten Workouts sind schnell, sodass Sie zu wichtigeren Dingen zurückkehren können - wie zum Beispiel Ihren Schneetages-Snacks.